懒人丰胸法,背个双肩包也能美胸

2018 年 2 月 10 日22:29:11 发表评论 7

是的,你没有看错,背双肩包也能美胸。在臀部上缘的凹陷处有命门穴,按摩这个穴位能补助肾气,调理血气,促进发育,刺激乳房生长。在背双肩包时,将背带调整到合适的地方,让包包处在命门穴的位置,这样随着走路时包包和身体的接触,命门穴就得到按摩了。

你发现了吗,从小练习舞蹈和瑜伽的女生胸部都特别大。这是因为舞蹈中的下腰,倒立等动作经常会拉伸到背部,从而刺激到位于背部中轴线上的督脉穴道,督脉主全身阳气,刺激这个穴道会使气血通畅,有助于胸部发育。所以站着的时候,将双腿交叉,腰部直立,背部挺直,整个人舒展开,就能拉伸背部,刺激督脉,达到丰胸效果。

你以为站有站相,坐有坐相只是让你看起来更加淑女,所以就弯腰驼背了好多年,还自以为有腔调吗?其实许多女生的胸部发育不良,都和从小的坐姿习惯有关,比如经常趴在桌子上,或者习惯性含胸等,这些都会压迫胸部,影响胸部发育空间,还容易造成胸部下垂。所以坐在椅子上面时,尽量往后坐,使脖子后方顶住椅背,全身放松,伸展背部,脖子轻轻后压,刺激督脉穴道。

可以按摩位于小拇指上的少泽穴来刺激督脉,促进体内阳气运转,使得气血调和,促进乳房发育。少泽穴位于小指指甲下缘的位置,可以用指腹经常施压。也可以掌心向上,沿着小指向下延伸至手掌的重心,按压后溪穴,同样有丰胸的效果。这个方法非常简单,而且动作很小,不管是在上班的路上还是在看电视的时候都能做来丰胸哦。

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