女人美胸5个不可忽视的关键点

女人的胸部大小,胸部形状,除了先天因素外,后天正确的饮食和生活细节,也是可以促进胸部继续“发育”的,文胸阁小编认为女人美胸5个不可忽视的关键点有如下。

1、正确穿戴胸罩

胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是靠测量当前自己的胸围得来的,即用软皮尺沿两侧乳房下缘/最高点一周测量,并不是一成不变的。只有合适的胸罩才会促进胸部继续“发育”。

另外,胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

2、定期使用丰胸产品

使用丰胸产品时,配合由下往上、由外往内的正确按摩,植物精华才能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品效果最好。

3、沐浴健胸按摩

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

4、适当运动

驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。比如:腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖前,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立,这一胸部保健动作就很不错。

另外,游泳、俯卧撑、扩胸运动都对胸部有利。

5、自我按摩

每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性哦。

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