女人11个生活细节有效预防乳腺炎

现在生活节奏的加快,女性疾病也越来越多,特别是女人患上乳腺炎的几率急剧变大,这些女性问题无不困扰着女性的生活。了解以下生活中的11个小细节可以帮助你有效地起到预防乳腺炎。

1、饮食的不合理,使用一些不好的化妆品等,长期佩戴过紧或是对乳房有挤压作用的胸罩,都会影响乳房的新陈代谢和淋巴的回流,导致乳腺的小叶增生。

2、家庭工作压力过大。压力多大很容易引起女性朋友情绪的波动,焦虑、紧张、易怒。由于强烈的情绪反应,很容易导致丘脑—垂体—卵巢轴功能的紊乱,造成雌激素偏高,黄体酮不足,引起乳房结构的紊乱,而致乳腺炎。

3、生活不规律、缺乏锻炼。平时忙于工作、家庭,经常熬夜的上班族是乳腺小叶增生的高发病人群。

4、多次丰胸手术。一些丰胸女性产后曾多次用力推拿乳房帮助乳汁畅通流出,诱发非炎性反应,而产后乳汁大量分泌并淤积在乳腺管内,细菌大量繁殖,这样很容易并发乳腺炎,危害女性健康。

5、人流。因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺炎,若多次做人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状而形成乳腺炎。

6、月经期。正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变,月经之前可能会出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,易引起乳腺小叶增生。

7、内衣的选择。很多女性因为长期穿不透气的内衣,或比较厚的内衣,由于长时间对乳房的挤压,从而造成乳腺炎。

8、机体免疫力下降。产后机体全身及局部免疫力下降也为感染制造了条件,乳头部湿润与温度的升高,更易造成细菌的感染,免疫力良好者,病变可以停留在轻度炎症或蜂窝织炎期,可以自行吸取。免疫力差者,易致感染扩散,形成脓肿,甚至脓毒血症。

9、细菌的侵入。乳头内陷时婴儿吸乳困难,易造成乳头周围的破损,是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡,也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管,继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。

10、乳汁郁积。经过乳腺导管开口,上行到乳腺小叶,在扩散到乳房间质。乳汁郁积是乳腺炎病因中的重要影响因素之一。乳头的内陷、急性,导管的先天性不通畅,产妇授乳经验不足,常不能使乳汁得以充分排空,以致乳汁郁积,为细菌的生殖制造条件。

11、经过乳头皮肤的破损处入侵。初产妇在婴儿吮吸乳头时,常有不同程度的皲裂、糜烂或细小溃疡。给细菌入侵制造便利之门。细菌可经此入口沿淋巴管扩散道乳腺实质,形成感染病灶。

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