女人乳房下垂松弛怎么办,防止乳房下垂四大认知误区

为了年轻和美丽,女人们必须一辈子和地心引力进行不懈的抗争。因为担心哺乳会造成胸部下垂,有人只好牺牲宝宝的口粮,放弃母乳喂养。也有人全天候佩戴胸罩,抵抗地心引力。关于女人乳房下垂松弛怎么办的说法很多,比如,戴胸罩根本无法防止胸部下垂,锻炼也没法让胸部变得更坚挺,下面文胸阁小编罗列防止乳房下垂四大认知误区。

随着人体的衰老,乳房也会随之下垂?

乳房的坚挺需要有韧带的支撑,和身体的其他组织一样,韧带由胶原蛋白和弹性蛋白组成,随着年龄的增长,韧带也会逐渐变得松弛,无法正常支撑起乳房,乳房就会慢慢下垂。

要特别提醒那些选择节食减肥的人,因为长期营养摄入不足,导致胶原蛋白的流失,也会令韧带松弛无力,加快乳房的下垂。

另外,女性进入更年期之后,雌激素水平急速下降,小叶萎缩,致密的腺体组织被松软的脂肪取代,乳房那就更容易下垂了。

穿胸罩并不能防止胸部下垂?

对于女性来说,日常穿戴文胸,除了让胸型更好看,很重要一个目的是承托乳房,避免胸部的下垂。但法国的一项研究却让女性们大跌眼镜。它认为,穿文胸不仅束缚胸部,还会削弱乳腺的支持组织,加速乳房下垂。

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对于这个说法,乳腺科专家们认为,日常生活中,女性还是有必要戴文胸的。文胸的主要功能是保护和支撑乳房,让女性在运动过程中胸部不至于抖动得太厉害,同时避免胸部因受到外部撞击而受伤。

不过,女孩子也不要过早佩戴文胸。女孩子在10岁前后乳房开始发育,一般需要经过四五年的发育,乳房才会基本定型,如果在发育期过早佩戴文胸,反而会限制乳房的正常发育。

正确的练习可以让你的胸部坚挺?

适当的胸部练习可以锻炼乳房周围的韧带,加强韧带的承托能力,能让乳房看起来更加坚挺。建议女性日常生活中可以多做做扩胸运动,平时工作、玩电脑、走路保持挺胸的正确姿势,避免低头含胸。

母乳喂养不会导致下垂?

很多妈妈都发现,在怀孕哺乳之后,胸部悲剧地变下垂了。为了保持挺拔的胸型,有不少明星妈妈选择放弃了母乳喂养。其实,母乳喂养并不会导致乳房下垂,导致乳房下垂的罪魁祸首是怀孕。孕期随着体重增加,会导致乳房韧带拉伸,导致乳房下垂。

另外有种说法,母乳喂养会不会导致胸部下垂,并不能一概而论。短时间的母乳喂养不会导致胸部变形,但如果哺乳时间过长,持续一年甚至两年,乳房韧带反复拉伸,就可能导致乳房下垂了。

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