女人胸部下垂的8个元凶,看看你能揪出几个?

都说胸是女人的第二张脸,很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线,例如胸部下垂,就有相当多的女生在苦苦找寻胸部下垂怎么调整,怎么解决的方法,有的还进行了乳房下垂整形手术,甚至怀疑乳房松弛,下垂能不能恢复。可是大家都忽略了一些不良的生活习惯和错误做法,这才是你胸变小变下垂的“罪魁祸首”。下面文胸阁小编列出女人胸部下垂的8个元凶,看看你能揪出几个?

1,过度节食减肥蛋白质摄取不足

过渡减肥,可导致胸部缩水了,乳房没有饱满的脂肪填充,当然要下垂了。

长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。 胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素a、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

2,喜欢用很热的水洗

热水可以促进血液循环倒是不假,但是,每天都用热热的水冲洗胸部,指望借此让胸部变大,绝对会令你失望。

因为用热热的水冲洗胸部,会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。建议姑娘们洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。水温以30度左右为宜。

3,喜欢用喷头喷洗乳房

可能有人听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果,但事实又如何呢?是不是胸不但没有变大,似乎还有些变得松松垮垮的呢?

千万别小看洗澡对胸部的影响哦,水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。

4,胸罩尺码不符,穿戴方法错误

不注重内衣的尺寸,大一点小一点也无所谓,反正穿在里边别人看不到,这样的人大有人在。

许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以 及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

胸下垂 提升神器

另外,选内衣还要根据胸型而定。全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;

半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的肩带可以将胸线抬高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;

侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;

3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

5,滥用丰胸产品

看到某款丰胸霜有很多广告,于是买来用了一段时间,结果乳房没有增大。但是,乳头呢,却增大的很厉害,最后这个导致乳头变得非常硕大,不得不再做一个缩小的手术。

6,趴着睡觉

女生喜欢趴着睡觉,这会直接影响胸部的发育。偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

7、运动时不佩戴运动型内衣

女生在进行跑步、弹跳等运动时,如果不穿运动型内衣,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计,有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织,导致胸部松弛下垂。

过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步,跳绳,等减胸运动要特别注意,运动时一定要穿上运动型内衣,保护你的胸部。

8,错误按摩

胸部按摩可以增强韧带的弹性,从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形。造成不正常的肿大。

健康护理乳房按摩器

而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束,直到按摩霜全部吸收为止。

平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美,有时间在床上做做肩肘倒立,也可以起到好的效果哦。

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