5步正确乳房自检法,让你轻松检查乳房健康状态

乳房自检是女性乳房保健中的第一步,也是检查乳房健康状态不可或缺的关键,有很多乳房病变我们都可以预先通过乳房自检来发现,进而确定治疗方案。所以,文胸阁小编建议姑娘们最好是每月做一次乳房自检,最佳检查时间以每月月经来潮后9~11天为宜。下面是小编分享的5步正确乳房自检法,希望能让你轻松检查乳房健康状态。

1、对镜观察,看外形

脱去腰部以上的衣服后,站在镜子前,观察两个乳房的外观、大小、乳头颜色是否有变化;两乳头是否一高一低;皮肤是否有凹痕;乳头是否有液体或血液流出(不要挤压乳头)。如果乳房出现以上明显变化,那就要注意了。

2、双臂按压

这里说的不是直接用双手按压乳房,而是将双手平稳地放在臀部,用力按压臀部,这时胸部会有肌肉紧张的感觉。同时看看乳房是否有不同于以前的线条(如有异物突起或乳房表面不平整凹凸感等)。

3、身体向前倾

身体向前倾45°以上,看乳房的皮肤是否有凹痕或皱纹,乳房轮廓是否有变化、乳头是否有回缩。

4、身体平躺

全身放松,身体平躺后,将右臂放在头下。用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用点力,然后用右手检查左侧的乳房是否有肿块。

5、触摸锁骨

如果乳房有新出现的、独立的肿块,那么继续检查腋下,并沿着锁骨的上部仔细触摸,如果这里有肿大的淋巴结,那么可能是癌症的征兆,请进一步向有关专家咨询。

内衣推荐

厚杯小胸   大胸显小   超薄无海绵   性感透明文胸  轻熟女无痕     1/2半杯文胸    调整型无痕文胸     印花无痕    前扣美背无痕   光面文胸    前扣式文胸    品牌调整型文胸   塑身文胸    塑身内衣    性感文胸    运动文胸   美背运动背心   运动套装    瑜伽服运动装备    轻奢时尚运动内衣   隐形文胸    儿童内衣    发育期少女内衣    孕妇文胸    豹纹   孕妇家居服   妈妈文胸    抹胸内衣   吊带小背心   bralette内衣   带胸垫吊带背心    胸小有副乳   日系文胸   无肩带文胸   背心式文胸    红色结婚内衣    三角杯内衣   胖mm文胸   睡眠文胸    精油水袋杯   充气杯文胸   磁疗内衣   水滴杯    桑蚕真丝文胸  文胸套装  蕾丝文胸   义乳文胸   情趣内衣  艳丽炫彩文胸  竹纤维内衣   肚兜   无钢圈文胸   睡衣睡裙家居服   比基尼泳衣    真丝睡衣   保暖内衣   塑身保暖内衣   安全裤    打底裤    内裤分类大全   三围软尺    加长扣   肩带防滑扣    内衣洗护袋    内衣洗护液   丰臀裤    一次性棉内裤      乳房健康护理按摩器   电动丰胸仪器   乳头内陷矫正器   乳头破损修复   奶水不足    私处嫩红素   乳腺疏通按摩精油   副乳外扩矫正消除神器    脱毛膏    激光脱毛仪    淋巴副乳消贴膏   内裤洗护机     乳腺增生贴乳腺宁贴片   产后胸下垂松弛   竹炭纤维内裤     内衣收纳整理箱    多功能晾衣架   胸垫插片

性感情趣内衣

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: